Một trải nghiệm spa lấy cảm hứng từ Châu Âu đang chờ đón bạn tại Refuge, giữa lòng Carmel, California. Spa độc đáo này là nơi lánh mình khỏi cuộc sống hối hả thường ngày, mang đến hành trình phục hồi sức sống qua chu trình nóng – lạnh – thư giãn được thiết kế tỉ mỉ. Lấy cảm hứng từ trải nghiệm spa truyền thống của Châu Âu những năm 1980, Refuge đã mở cửa vào ngày 11/11/11, nép mình trong khu rừng thanh bình của Carmel.

Khác với các spa truyền thống của Mỹ tính phí cho từng dịch vụ riêng lẻ, Refuge cung cấp vé ngày với mức giá cố định. Khách hàng có thể tận hưởng trọn vẹn chu trình nhiệt – Làm nóng, Làm mát và Thư giãn – nhiều lần trong ngày. Vé vào cửa thông thường là 52 đô la, trong khi vé Deluxe, bao gồm áo choàng tắm và nước đóng chai, là 62 đô la. Mức giá này mang lại giá trị vượt trội so với các spa khác trong khu vực và cung cấp một ngày thư giãn và chăm sóc sức khỏe trọn vẹn.

Giai đoạn làm nóng bắt đầu bằng phòng xông hơi khô Himalaya chung cho cả nam và nữ, lớn nhất tại Mỹ, hoặc một trong hai phòng xông hơi ướt Bạch đàn. Những không gian nóng này giúp thải độc tố cho cơ thể, thư giãn cơ bắp và chuẩn bị cho khách hàng bước vào giai đoạn tiếp theo của chu trình.

Giai đoạn làm mát bao gồm việc ngâm mình trong Hồ nước mát, với nhiệt độ tương đương với Thái Bình Dương, hoặc Hồ nước lạnh, mô phỏng dòng sông băng giá của Bắc Âu. Việc ngâm mình trong nước lạnh ngắn nhưng mạnh mẽ này giúp cơ thể sảng khoái, tăng cường tuần hoàn và mang lại sự tương phản tươi mới với sức nóng.

Sau khi ngâm mình trong nước lạnh, khách hàng chuyển sang giai đoạn thư giãn. Điều này bao gồm việc thư giãn trong chiếc áo choàng tắm mềm mại bên cạnh một trong những lò sưởi ngoài trời của Refuge hoặc tại một trong ba sân thượng yên tĩnh. Ghế không trọng lực, không khí thoang thoảng hương Bạch đàn và âm thanh êm dịu của thác nước giúp tăng cường trải nghiệm thư giãn.

Để có trải nghiệm Refuge trọn vẹn, bạn nên lặp lại chu trình nhiệt 3-5 lần. Ngoài phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt và hồ ngâm nước lạnh, Refuge còn có ba hồ nước ấm và ba hồ nước nóng được trang bị vòi phun. Các hồ thủy liệu pháp này mang đến thêm cơ hội thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng.

Refuge tạo ra một môi trường yên tĩnh bằng cách duy trì chính sách im lặng trong toàn bộ cơ sở. Khách hàng được khuyến khích ngắt kết nối với công nghệ và kết nối lại với bản thân. Nhiều khách hàng mang theo sách để đọc trong không gian yên tĩnh hoặc đơn giản là thư giãn và tận hưởng bầu không khí yên bình. Quán cà phê trong khuôn viên phục vụ đồ ăn nhẹ, cho phép khách hàng hoàn toàn đắm mình trong trải nghiệm suốt cả ngày.

Lợi ích của chu trình nhiệt tại Refuge vượt xa sự thư giãn. Cải thiện tuần hoàn, làm dịu các cơn đau nhức, tăng cường trao đổi chất và cảm giác khỏe mạnh tổng thể là một trong những lợi ích được ghi nhận. Sự kết hợp độc đáo giữa liệu pháp nóng và lạnh mang đến phương pháp tiếp cận toàn diện cho sức khỏe, giúp khách hàng cảm thấy sảng khoái, trẻ hóa và sẵn sàng đối mặt với thế giới.