Descubra o poder transformador do yoga num spa de sal perto de si. Combinando a prática ancestral do yoga com os benefícios terapêuticos da haloterapia, estas aulas oferecem um caminho único para uma cura profunda e bem-estar geral. Realizadas num ambiente sereno de spa de sal, cada sessão é concebida para promover o relaxamento profundo, reduzir o stress e fortalecer o seu sistema imunológico. O Qi Garden Salt Spa fornece todos os tapetes e acessórios, criando um espaço acolhedor para relaxar e conectar-se com o seu eu interior. Note que não são permitidas bebidas ou dispositivos eletrónicos no spa de sal para manter a sua atmosfera pura e tranquila. As turmas são limitadas a oito alunos para garantir atenção personalizada, pelo que é necessária inscrição prévia.

A série mensal de yoga no spa de sal foca-se num tema diferente em cada sessão, permitindo-lhe explorar vários aspetos do yoga e da respiração. O método Wim Hof, praticado na sessão de janeiro, enfatiza técnicas de respiração controlada para limpar a mente e o corpo, aumentar os níveis de oxigénio e construir resiliência.

A sessão de fevereiro aprofunda o sistema de chakras, explorando os centros de energia dentro do corpo através de meditação guiada e posturas de yoga direcionadas. Esta prática visa equilibrar os seus espaços físicos e energéticos, promovendo harmonia e bem-estar.

Procure as próximas sessões de primavera com foco em Yoga Nidra, Kundalini Flow e Yin Yoga, cada uma oferecendo benefícios únicos para a sua mente, corpo e espírito. Estas aulas especializadas fornecem uma compreensão mais profunda das práticas de yoga e do seu potencial para cura e autodescoberta dentro do ambiente único de um spa de sal. Contacte um spa de bem-estar perto de si para saber mais e reservar o seu lugar nestas aulas transformadoras. Investir no seu bem-estar através do yoga num spa de sal pode levar a mudanças positivas profundas e duradouras na sua vida.