Il The Meritage Resort and Spa di Napa offre un’ampia gamma di sessioni di allenamento private, personalizzate per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e benessere. Che tu desideri un personal trainer, yoga, pilates o un’escursione guidata tra i vigneti, istruttori esperti possono adattare le sessioni alle tue esigenze specifiche. Le sessioni di allenamento private costano $150 per una o due persone e $250 per gruppi da tre a cinque.

A tutte le sessioni private si applica un costo di servizio del 20%. Per prenotazioni e informazioni, contatta Spa Terra al numero 707-251-3000.

Il resort offre anche una varietà di corsi di fitness, tra cui TRX e stretching, personal training, rilascio miofasciale con foam roller, lezioni private di danza e varie sessioni di yoga e pilates. Questi corsi si rivolgono a una vasta gamma di livelli di fitness, dai principianti agli appassionati esperti.

Sviluppato da un Navy Seal, il sistema di allenamento in sospensione TRX utilizza la gravità e il peso corporeo per sviluppare la forza del core e la resistenza muscolare. Le sessioni di personal training presso il The Meritage Resort And Spa Napa offrono programmi di allenamento personalizzati, progettati da istruttori esperti.

Le lezioni con foam roller si concentrano sul rilascio della tensione e del dolore muscolare, riducendo il dolore e il rischio di lesioni. Le lezioni private di danza offrono sessioni personalizzate in vari stili, tra cui ballo liscio, moderno, balletto, jazz e danza latina. Per coloro che desiderano esplorare la connessione mente-corpo, il The Meritage Resort offre lezioni di yoga e meditazione.

Yoga Base introduce i principi fondamentali di allineamento, respirazione e consapevolezza. Flow Yoga collega le posture attraverso il respiro e il movimento per alleviare lo stress e connettersi con se stessi. Restorative Yoga include pose delicate per rilasciare la tensione e favorire il rilassamento. Le lezioni di Pilates si concentrano sulla forza del core, l’allineamento posturale e l’equilibrio muscolare. Le sessioni di meditazione guidata coltivano la consapevolezza e l’accettazione attraverso tecniche di respirazione e osservazione.

Queste diverse offerte di fitness e benessere al The Meritage Resort and Spa Napa offrono agli ospiti l’opportunità di migliorare il proprio benessere durante il loro soggiorno nella regione vinicola della California. Dagli allenamenti energizzanti alle pratiche di meditazione calmanti, il resort adotta un approccio olistico alla salute e al benessere. Gli istruttori esperti e l’approccio personalizzato garantiscono che gli ospiti possano raggiungere i propri obiettivi di fitness e vivere un’esperienza rigenerante.

La splendida cornice della Napa Valley arricchisce ulteriormente l’esperienza di benessere, offrendo un ambiente tranquillo e stimolante per gli ospiti che desiderano entrare in contatto con la natura e con se stessi. Che si tratti di una vacanza attiva o di un rifugio tranquillo, il The Meritage Resort and Spa Napa offre un santuario per il ringiovanimento e la scoperta di sé. Contatta il resort oggi stesso per saperne di più sui loro programmi di fitness e benessere.