Ein europäisch inspiriertes Spa-Erlebnis erwartet Sie im Herzen von Carmel, Kalifornien, im Refuge. Dieses einzigartige Spa bietet eine Oase der Ruhe vom Alltagsstress und führt Sie auf eine erholsame Reise durch einen sorgfältig kuratierten Zyklus aus Wärme, Kälte und Entspannung. Inspiriert von traditionellen europäischen Spa-Erlebnissen der 1980er Jahre, eröffnete Refuge am 11.11.11 seine Pforten inmitten des friedlichen Waldes von Carmel.

Im Gegensatz zu traditionellen amerikanischen Spas, die für einzelne Dienstleistungen Gebühren erheben, bietet Refuge eine Tageskarte zum Pauschalpreis an. Gäste können den gesamten Thermalkreislauf – Aufwärmen, Abkühlen und Entspannen – so oft sie möchten den ganzen Tag über geniessen. Die Tageskarte kostet 52 Dollar, während die Deluxe-Karte, die einen Bademantel und eine Flasche Wasser beinhaltet, 62 Dollar kostet. Diese Preisstruktur bietet ein aussergewöhnliches Preis-Leistungs-Verhältnis im Vergleich zu anderen Spas in der Region und ermöglicht einen ganzen Tag voller Entspannung und Wellness.

Die Wärmephase beginnt entweder in der gemeinsamen Himalaya-Sauna, der grössten ihrer Art in den USA, oder in einem von zwei Eukalyptus-Dampfbädern. Diese beheizten Räume entgiften den Körper, entspannen die Muskeln und bereiten die Gäste auf die nächste Phase des Zyklus vor.

Die Abkühlphase beinhaltet ein Eintauchen in entweder einen Kaltwasserpool mit Temperaturen, die mit dem Pazifischen Ozean vergleichbar sind, oder einen Eiswasserpool, der die eisigen nordischen Flüsse nachahmt. Dieses kurze, aber intensive Kältebad belebt den Körper, fördert die Durchblutung und sorgt für einen erfrischenden Kontrast zur Hitze.

Nach dem belebenden Kaltwasserbad begeben sich die Gäste in die Entspannungsphase. Hier können Sie sich in einem kuscheligen Bademantel an einem der Feuerstellen von Refuge oder auf einer der drei ruhigen Terrassen entspannen. Schwerelose Stühle, beruhigende Eukalyptusluft und die wohltuenden Geräusche von Wasserfällen verstärken das Entspannungserlebnis.

Für das volle Refuge-Erlebnis wird empfohlen, den Thermalkreislauf 3-5 Mal zu wiederholen. Neben den Saunen, Dampfbädern und Kaltwasserbecken bietet Refuge drei warme Pools und drei Whirlpools mit Massagedüsen. Diese Hydrotherapie-Pools bieten zusätzliche Möglichkeiten zur Muskelentspannung und Stressabbau.

Refuge fördert eine ruhige Umgebung, indem in der gesamten Anlage eine Stille-Regel gilt. Gäste werden ermutigt, sich von der Technologie zu trennen und wieder mit sich selbst in Verbindung zu treten. Viele Gäste bringen Bücher mit, um sie in den ruhigen Bereichen zu lesen, oder entspannen sich einfach und geniessen die friedliche Atmosphäre. Ein Café steht vor Ort für Erfrischungen zur Verfügung, so dass die Gäste den ganzen Tag über in das Erlebnis eintauchen können.

Die Vorteile des Thermalkreislaufs von Refuge gehen über die Entspannung hinaus. Verbesserte Durchblutung, Linderung von Schmerzen, erhöhter Stoffwechsel und ein Gefühl des allgemeinen Wohlbefindens gehören zu den berichteten Vorteilen. Die einzigartige Kombination aus Wärme- und Kältetherapie bietet einen ganzheitlichen Ansatz für das Wohlbefinden und sorgt dafür, dass sich die Gäste erfrischt, verjüngt und bereit fühlen, sich der Welt zu stellen.